Tsitsani iDukan
Tsitsani iDukan,
Zakudya za Dukan, monga momwe aliyense amadziwira, ndi dongosolo lazakudya lomwe limapangidwa ndi dokotala potengera zakudya zama protein. Ngati mukuyesera kuchepetsa thupi ndi zakudya za Dukan, zomwe ndi zakudya zomwe amakonda kudya nyama ndi mkaka, ndiye kuti mukufunikira pulogalamu yomwe ingakuthandizeni.
Tsitsani iDukan
iDukan ikhoza kukhala pulogalamu yomwe mukuyangana. Ndi pulogalamu yomwe ingakuwongolereni pazakudya zanu, ndikuganiza kuti muli ndi mwayi wochita zakudyazo momasuka.
Mutha kukulitsa kupambana kwanu pazakudya zanu ndi pulogalamu ya iDukan, yomwe ingakupatseni maphikidwe okoma pazakudya zanu, onani mbiri yanu yolimbitsa thupi, onani kupita patsogolo kwanu ndi zolinga zanu.
zatsopano za iDukan;
- Kutsata nthawi yazakudya.
- Kuyanganira miyeso monga kulemera, chiuno, kutalika.
- Zolinga zolimbitsa thupi.
- Maphikidwe.
- Mndandanda wogula.
- Zikumbutso.
- Dukan Guide.
Ngati mukuyesera zakudya za Dukan, ndikupangira kuti mutsitse ndikugwiritsa ntchito pulogalamuyi.
iDukan Malingaliro
- Nsanja: Android
- Gulu: App
- Chilankhulo: Chingerezi
- Chilolezo: Zaulere
- Mapulogalamu: Harptree Software
- Kusintha Kwaposachedwa: 05-03-2023
- Tsitsani: 1